Merhaba arkadaşlar,
İşte şubat ayının çalışkan kedicikleri...
1* İlkem :24 gün
2* Evergreen :26 gün
3* Şule :28 gün
4* Mucize :15 gün
5 Endamya : 9 gün
6 En tatlı cadı Elif : 8 gün
7 Sevgi : 11 gün
8 Gülüş : 3 gün
9* Zeynepp : 20 gün
10* Voltran : 28 gün
11* Nursima : 28 gün
12* Çiğdem : 20 gün
13 Ömür : 1 gün
14 Skinny : 1 gün
15 Nil : 12 gün
16* Nslhn : 28 gün
Listeleri yorumların tasarım linkindeki sayfalardan ctrl+f tuşu yaparak saydım. Toplu bildirim yapanlara dikkat etmeye çalıştım ama çokta iyi olamadı.
Sporlarımızı günlük bildirelim mi?
Zaten burada amaç birbirimizi gayretlemek. Motive etmek...
Buda günlük daha güzel oluyor.
Şimdiii...
Sevgili İlkem ve Evergreen'i kutluyorum. Kendi payımada zaten aldığım derslerime bi ders daha ekliyorum ve şimdi, şuandan itibaren hedefime odaklanıyorum...
Yanlış saymışsam yada artı yapılan bildirilmeyen varsa listeyi güncelleyebilirim. Bu liste koskoca bir ay yayınlanacak ana sayfadaki yan sütunda. Mühim yani ;)))
Ay, Hülya ,bu kadar az degildi gercekten de.Yazmadim günler olmus, birde son on günlük zayiflama programi yüzünden ,yazmadigim günlerde olmustu.Hani kabul mü demistim.
YanıtlaSilAma degistirmesende olur, canim.
Yazinin sonunu simdi okudum,asilacak tabii, di mi!
SilSimdi kendi blogunda ,sporu tesvik edipte ,listede geri olmak hos olmaz tabii :)))
Hergün spor yapildiydi ama senide simdi ugrastirmak da istemesem ,özür dileyerek durumumu aciklayayayim.günü güne yapilmayan bildirimler yüzünden benim sucum.
Canım ben senin o söylemine dikkat ettim. Bana da az geldi bu sebeple bloguna uğrayıp teyit edeyim dedim. Hemen değiştiriyorum. Hiç zahmet olur mu ? Ama günü gününe bildirim olursa diğerlerimiz de motive olur, zaten amaçta bu...
SilBende hergun yapiyorum ama bildiremedim bundan sonra gunluk bildiririm
SilTamam canım, güncelliyorum ;)
Silcanım ben bu ay sadece 4gün spor yapmadim bir daha günlük yazarım
YanıtlaSilGüncelledim canım.
SilSüpersin, imrendim ona göre ;))) Nazar etme ne olur, yap seninde olur dediğini duyar gibiyim :)))
merhaba hülyacim, bende artik günlük bildiririm canim..ama basladigimiz günden itibaren düzenli spor yapildi:) ek olarak sulenin tavsiye ettigi challange ve biraz yoga ile..dün ve bugünde birer saat yürüyüs yaptim ve challange, günes selami ile;)
YanıtlaSilevet benim 1 puanim az olmus canim, ama degistirmezsende hoc sorun degil hatta 1 e bakip bakip arttirmak icin motive olabilirim:))
cok öpüyorum, güzel pazar aksami diliyorum hepimize!!
not: 10 subattan 21 subata kadar düzenli her gün 1 saat spor+challage. 21 subattan itibaren maalesef yapilmadi..28 subattan beri tekrar birer saat ve challage start. asli da karin egzersizlerini düzenli yapmaya calistim.
Silsevgilerle
Canım süpersin :)))
SilDüzenlemez miyim, ekledim bile ;)))
Mart ayına iki kedi puan ekledim o zaman ;)
SilGünlük bildirim grubu canlı tutar ve birbirimizi motive ederiz, amaç bu bitanem... Bende sana sevgimi yolluyorum canım
Aşk olsun 3 puancıkmı halbuki haftanıı 5 günü yürüyorum bennn:):))
YanıtlaSilCanım bildirimleri saydım ama hemencecik güncelliyorum;)
SilSelam canim, yorumlari okuyunca bende bir hesaplayayim gunlerimi dedim, tek tek eski yazilari tiklayip yorumlardan gunlerimi hesapladim :)) benimkide 3 guncuk eksik. Guncellemek zorunda degilsin, benerakimdan hesapladim :)
YanıtlaSilBen bir haftadir yuruyemiyorum , misafirlerim duzenimi altüst etti, diyetisyene bile gidemedim. Hos sonucta ic acici olmayak onuda biliyorum. Neyyyyyse kör topal yola devam edecegim ama vazgecmeyecegim.
Vazgeçmek mi??? O ne bizim kitabımızda yok öyle bir söz... Biz MPG kardeşliğinde ;)))
SilGüncellemez miyim bitanem sen her sabah minnak oğluşunu bırakıp yürü, bu listede eksik olsun. Affetmem kendimi ;)
Merhaba ablacım :) Bende ya 2 yada 3 gün yapmadım diye hatırlıyorum ama hiiiç sorun değil bide şubat 28 gün nasıl şule ablanınki 31 oldu onu anlamadım...Dün 3 fast miles bugünde 4 fast miles yaptım ama söz artık günlük bildircem inşallah:) Aslında bunları hesaplaman,kedi puanlar filan vaktini alıyor uğraşıyorsun bizim için hakkını helal et ablacım...
YanıtlaSilevergreen
Ayyy Evergreen'im, Sevgili Şule ben her gün yaptım deyince benim akıl martta gitmiş. Valla komik resimlere malzeme olacaktık az kalsın, güncelliyorum şimdi. Hem seninkini, hemde diğerlerini...
SilÇok güldüm ama :)))
Başı o kadar beni şaşırttiki yazdığın yorumun gülmekten gerisini okuyamamışım canım, helal olsun. Hepimiz başaralım yeter ki. Hem ne olacak canım sayıyorum işte, öyle büyütülecek bişey değil ;)))
SilMart aynada iki kedi puan ekledim ;)
SilBu arada perşembe tartı günü diye biliyorum yoksa bu ikinci listenin son günü yani çarşamba günü mü tartılcaz ? Beni bi heyecan bastı da :) Her ne kadar son birkaç gün iç açıcı geçmese de merakla tartıyı bekliyorum
YanıtlaSilevergreen
Evet bidenem perşembe tartı günü. İnşallah herkes güzel sonuçlar alır :)))
SilBende heyecanlıyım.
Sana nasıl hitap edeceğimi kestiremedim. Hülya mı? Endamyamı? hangisini tercih edersin? Tatlım ben her sabah rutin 1 saat yürüyorum. Hatta bazen müsait olduğumda 1 saatte akşam yürüyorum. Rutinlerimi sana bildirmedim o nedenle tabela puanım az. Beslenmemi de bildirmiyorum çünkü MPG listesine uysamda porsiyonları küçültüp günlük kaloriyi hesaplayıp 1200 kaloriyi geçirmemeye çalışıyorum. (yaş,menapoz ve D vitamin noksanlığı nedeniyle metabolizmam artık daha yavaş çalışıyor.) Bol su içiyorum. Ne yazık ki metabolizma çayını pek içemiyorm. Son durumum bu.
YanıtlaSilVoltran'ım, Hülya de, lütfen. Ama ben sana Voltran diyeyim adının manası çok güzel, çok seviyorum ben :)
SilOoo ne güzel keşke her gün yazsaydın da bizde bu enerjiden nasiplenseydik :(
Ama geç kalmış sayılmayız değil mi?
Hemen güncelliyorum ve artık korkmaya başladım en sonunda bi tek ben kalacağım herhal tek haneli :)))
Itiraz ediyorum Hakim Bey :) Birkere benim haftada 3 kez zumba kesin vaktim olursa 4 de olabiliyor ama 3 kesin her seferinde yazmam gerektigini düsünmemistim arada yaptigim yürüyüsleri hic yazmadim zaten ....Düzeltilmesini talep ediyorum :))))
YanıtlaSilCanım Çiğdem'im hemen düzeltiyorum. Haftada 4 günden, 16 gün eder ve 4 günde yürümüşsen 20 gün eder. Tamam mı???
SilHer gün bildir, bize de dans aşkı aşılarsın böylece ;)
aaaaa a ben her gün bildirileceğini bilmiyordum :))) hemen her gün oğlumu pusetine koyup en kötü ihtimal 1 saat yürüyüş yapıyorum en az haftada 5 gün ....evdeki koşturmayı hiç saymıyorum bile
YanıtlaSilyazamasam da takipteyim kedi puanımı düzeltmesen de bundan sonra daha düzenli bildiririm kaparım puanlarımı :)))
Canım hemen güncelliyorum. Günlük bildirmek grup için daha güzel olur ;)
Sil