4 Şubat 2014 Salı

Son 6. gün... Gezmelerdeyim...






























Merhaba arkadaşlar,
Gezmelerdeyim bugün. Ama öğleden sonra evdeyim. Dünden kalan işlerimi de o zaman halletmeyi planlıyorum. İzinliyim, moladayım. Kötü bişey yapmıyorum, kahvaltıya gidiyorum arkadaşlar... Eşle, dostla riv riv yapacam...

Bu sebeple bu postu dünden hazırladım. Sabah saat 08.00'e programladım...

Tanıtım yazınızı düşünüyor musunuz ?
Ben birbirimizi daha yakından tanıyacağım için seviniyorum...
Akşama döneceğim...
Bu konu mühim...

................

Arkadaşlar döndüm...
Önce şu tanışma lokali işine neden önem verdiğimi anlatayım.

Hepimiz buraya birliktelik duygusunu yaşamak
için, motivasyonumuz artsın diye buradayız. Bu da birbirimizi az-çok tanıyıp dayanışma içerisinde olmamızla olacak bişey.
Elbette zamanla birbirimizi az- çok tanıyacağız. Kimisi kimine daha yakın hissedecek ama ben isterim ki hepimiz için bir güzel tanıtım günü olsun ve o gün herkes birbiri hakkında az- çok fikir sahibi olsun. Biraz yakınlaşalım yani...
Gönül bağımız artsın. Beynimizin evet dediğine gönlümüzde evet desin...


Bazen birbirimize en yakınımızdan daha yakın oluyoruz. Çünkü halden anlıyoruz. Eşekten düşenin halini eşekten düşen anlar ya bizimkisi o hesap. Birbirimizin isteklerini anlıyoruz, güvensizliklerini...
Hepimizin bir parçası bir yani...
Birbirimizde ki parçalarımızı hissedelim istiyorum...
Bir olduğumuzu...
Amaç belli hepimiz hafiflemek derdinde olan, azimli insanlarız.
Bu sebeple kesişmedi mi yollarımız...
Yoksa ne işimiz var buralarda...
Derdimiz mi yok...
Çok mu boşuz...


Değil valla...
Sadece halden anlayanlarla bir arada olup, belki benim göremediğimi başkası görmüştür yada biri bir ışık bulmuşturu aramak...
Kendi kısır döngümüzü kırabilmek...
Bu sebeple tanıyalım birbirimizi... Hedeflerimizi, ümitlerimizi...
Söz versin yüreklerimiz...
Hepimize, hepimiz için...




Ama az sabredin...
Cuma günü...
O gün bende dahil hedeflerimizi, yüreğimizi yeniden dillendirelim.
Hep birlikte...
Hem listemizle,
Hemde birbirimizle kaynaştığımız gün olsun o gün...
Lütfen...






























...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Günün kedi puanları:




1. İlkem...










2. En tatlı cadı Elif...










3. Endamya...











4. Sevgi...











5. Evergreen...











6. Şule...











7.

















20 yorum:

  1. Botlardaki kedi ayrintisi yeni dikkatimi cekti :)) bakmak ve görmek! !! Bende varim canim gec kalmamissam.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım Mucize'm senin için hiçbir zaman geç olmaz. Çok mutlu oldum ben yine hep beraber olacağımız için...
      Kim dikkatli bakalım dedim bu resmi seçerken... Eğitimci gözü Maşallah :)))

      Sil
  2. Merhaba Hulyacim,bir haftalık iznini gule eğlene geçir inşallah.Darısı başıma.Bugün kurstan yürüyerek geldim50 dakika aksamada crosstrainer yaparım yarım saat.spor tamam birde diyetimiz başlayınca banada citirlik yolları gorunurmu dersin? Iyi günler canım....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hepimizin başarı öyküsü olcak inşAllah İlkem...
      Ben inanıyorum, sende yürekten inan lütfen...
      Kedi puanını ekledim canım...

      Sil
  3. Canım botlar yakıyooo;)) Umarım keyifli bir gün olmuştur:))
    Yürüyüşten yeni geldim; 45 dk. Şimdi kalori hesapları içinde boğuldum; çok acaip bir durum.Ne yedim ki diyorsun, alt alta yazınca bi bakmışsın damlaya damlaya göl olmuş :)) Neyse bu günlük böyle olsun!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım yürüyüş için bravo, bravo...
      Kalori hesaplama işine girme bence. Çok yanıltıcı. Besin değişim listeleri daha sağlıklı derim ben.
      Kendin için en iyisini yine sen bilirsin... Yakın bulduğumdan rahatça fikrimi söyledim ben...

      Sil
  4. Bende sporumu yaptım ve geldim.30dk Açıkhava yürüyüşü ve leslie ile 4 mile fast walk.En fazla 3 mil yapabiliyodum bugün Bi deneyeyim dedim ve iykide denemişim.Normalde 3 mil 45 dk sürüyor ama bu fast olduğundan 45dkda 4 mil bitti bile :) Zamanı kısıtlı olanlar için yada benim gibi sabırsızlar için şiddetle tavsiye ediyorum ;) Dün elimde olmayan nedenlerden spor yapmadım diye vicdan azabı çekiyorum bunuda dipnot olarak eklemek istiyorum :/
    evergreen

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kaliteli spor işte bu...
      Canım bende bazen yapamazsam diğer gün dozu arttırıyorum ki durumu kurtarayım diye...
      Kedi puanı ekledim canım...

      Sil
  5. 45 dk. Cross Trainer ile calistim,
    Ardindan Brazen fit Challenge yaptim

    Sen ne sporu yapiyorsun,Hülyacim?

    Sahi denedinmi blogumuzdaki Challenge,yorumunu bekledim.Zor degil diye tahmin ediyorum,senin görüsün nedir ?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım ben spor yaparken kafamı boşaltabilmeliyim. Öyle hesapsız olmalı benim yapacaklarım. Kaç saniye, dakika hesabı yapmamalıyım. Video vs da yapamıyorum bundan sonra ne yapacağız, bu nasıl yapılıyoru ben anlayasıya hareket geçiyor.
      Ben koşu bandında yürüyorum. Takıyorum kulaklığımı...
      Dışarıda yürümek en güzeli ama havalar soğudu...
      Yalnız paylaştığın hareketler süper. Devamlılığı getirilirse mukafatı elbette görülür.

      Sil
    2. Bende baktım hareketlere içim gitti açıkçası...diz ve bel sağlığım normale döner de inşallah bi gün ben de yaparım :/
      evergreen

      Sil
    3. Saglik ikbas sirada gelir tabii.Kas yapalim derken göz cikartmayalim,di Mi?
      Dikkatli omakta yarar bar.

      Insaallah o günlerde gelir canim.

      Sil
    4. Hülcagim,önemli olan aktiflik ve yaptigin spordan zevk alman.
      Bahar gelsin kendomizi disari atariz.Günesten vitaminimizi alarak,mis gibi :)

      Sil
    5. Evet öyle yapalım Şule'm. Ben de baharı iple çekiyorum...

      Sil
  6. Ne demek canımm!..Kalp kalbe karşı derler, istediğini söyleyebilirsin sorun değil ;)) Senin de yukarıda çok güzel dile getirdiğin gibi, amaç fikir alış verişinde bulunup birbirimize destek olmak değil mi zaten:))

    YanıtlaSil
  7. Iyi geceler Hulyacim bu saat oldu hala senin blogundayim.Her gelen yorumu cevaplarını tek tek okuyorum.eski yazilarinida okudum ama 38kiloyu nasıl verdiginin yazisini göremedim canım.Belkide yazmamış olabilirsin canım kusura bakma yanlış birşey soyluyorsam

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım ben blogu yeni açtım.
      Aslında totalde daha çok verdim de...
      74'den 57'ye
      88'den 74'e
      93'den 63'e
      108'den 76'a
      ve en son 94'den 70'e ( bunuda hedef 2014 grubuyla verdim. Arkadaşlarda oradan tanıyor beni. )
      Arada verdiğim 3-5-10'ları saymıyorum bile.
      Yani totalde 100'ü çoook aşmıştır. Detaylı yazarım bi gün...
      Çok çift dikişim var yani. Maalesef.
      Mücadelem hiç bitmedi. İyimi kötümü sen karar ver.
      Bu sebeple buradayım...

      Sil
    2. Bu son olacak insaallah,Hülyacigim.

      Bu blogla ve Cafemblogla bunun tekrarlamasina izin vermiyecegiz.

      Zayiflamakla bitmiyor is,koruycgizda.Bu ürec ilkinden daha zuzn ama dahada zevkli olacak.

      Sil

Paylaşımınız için teşekkürler...