6 Şubat 2014 Perşembe

Son 4. gün...



























Merhaba arkadaşlar,
Bugün arzuladığım tek şey... Nedense üşüyorum. Hemde çok... Dün kıyafetlerim inceydi herhal üşütmüşüm.
Döneceğim...

..........

Döndüm canlar,
Bu bitki çaylarını Rabbim iyi ki yaratmış. Şükür kendime geldim. Hepinize kıymetli tavsiyeleri için teşekkür ederim. Biraz ondan, biraz bundan derken sanırım paçayı yırttım. Şuan bir-iki arada hapşırıyorum ama üşüme hissi gitti. Elhamdülillah...

Yarın büyük gün listemizi zaten herkes biliyor ama yinede ilan edeceğiz işte usuldendir diye. Tanışma lokalimiz de var. Lütfen ihmal etmeyelim emi. Birlik içinde başlayalım, birlik içinde ilerleyelim. Oldukça kalabalıklaştık. Elbette her gün için hep diyalogda olamayız. Bağımızın kopmaması için aralarda etkinlik günleri planlayacağım. Mehtap hanımın programının takviminde. Bu etkinliklere katılalım lütfen...

Ben her gün post açacağım.
Her güne bir konu başlığı bulamam belki ama yinede iletişim halinde olmak için burada olacağım.
Katılmak isteyenlerin spor takibini yapacağım.

Başaracağız...
Hepimiz...
Ben inanıyorum, sizde inanın lütfen...









...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Günün kedi puanları:




1. İlkem...










2. Sevgi...










3. Gülüş...










4. Şule...










5. Mucize...










6. Evergreen...










7. En tatlı cadı Elif...










8. Endamya...

















18 yorum:

  1. Merhaba Hulya.Nedense benimde suanda istediğim o.Benim ufaklık gece hiç uyutmadi.Neyse sabah dil kurşuna yürüyerek gidip geldim.Toplam 1saat 10dakika,az sonrada 5-6arkadaşla 1saat yuruyys var.4günümüz kaldı benim spor konusunda duzene soktugun gibi yemek konusundada duzene sokarsin diye düşünüyorum:-):-):-)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yaparız canım merak etme. Hepimizin diyeti kolaylaştırıcı küçük tüyoları vardır kafasında. O kafalar bir araya geldi mi neler yapılır neler...
      Kedi puanını ekledim. Süpersin :)))

      Sil
  2. Hemen benim şifa çayı yapılıp içiliyooor!!! Aman dikkat et kendini yordun az biraz. Bağışıklığını kuvvetlendirecek şeyler ye iç. Bize lazımsın:))
    Canım dün spor hanesi eksi olsun. Bugün sizin yakaya geçiyorum, epey yol yürümem gerekiyor onu da bugünün sporu sayalım olur mu??? Yarın görüşürüz öpüyorum çok...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ahhh evet senin o şifalı çayın... Süper olur, tam ihtiyacım olan ey. Allah razı olsun canım. Dünkü sporsuzluğun acısı çıkartılacak bugün anlaşılan. Sevgi'm bugün bu taraf daha bir güzel gelecek bana ;)))
      Belki bu hareketimiz bitince final lokali yaparız ama bu defa canlı canlı...

      Sil
    2. Sevgi'm bu resme bayıldım ben. Herşeyi çok güzel anlatmış...

      Sil
    3. İznin olursa canım bu güzel resim hareketimizin resmi olsun...

      Sil
    4. Daha yeni döndüm ve ayağımın tozuyla postları okumaya koştum:)) Resmi beğenmene çok sevindim; benim de aklımdan geçmedi değil ama önerinin senden gelmesine çok sevindim Çok mutlu olurum:))
      Canlı final... Uuu!!! Bu heycan ve motivasyonu katlar:))

      Sil
  3. canım geçmiş olsun sabahları limonlu zencefilli su iç ferah gelır tıkanmazsın ben 4 gündğr sabahları 40 dk aksam yemeginden once 40 dk yürüyorum onun harıcınde kahvaltım klasık öğle ve aksam yemegımı hafıf gecirmeye calısıyorum ama sadece calısıyorum elimden geldiğince tartılmama kararı aldım en azından 15 gun tartılmıcammm :)yaza kadar diyelimmi evet yanlıs okumadın ilk hedefim söyle kiii yaza kadar 10 kg :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gülüş'üm ekledim bugüne kedi puanını. Ne güzel düzenler kurmuşsun öyle canım. Bu düzenlere hedef mi dayanır ???

      Sil
  4. Gecmis olsun,Hülya.Limonlu zencefil soguk alginligina iyi gelir.
    Bende bugün rahatsizim,karin agrisi,malum ilk günler sendromu...
    30 dk.yürüyüsle kaldim.
    Brazen fit days dinlenme günü iyi denk geldi bana.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Saol canım. Yaptım bidenem hepsini. Şimdi iyiyim biraz. Sana da geçmiş olsun, bu günlük bu kadar yetiversin...

      Sil
  5. Bir saat yürüyüşumu yaptim. Bende hasta modundayim, bogazim yaniyor, basim agriyor, erkenden uyuyup yarinki yuruyusum icin guc toplayacagim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ekledim canım kedi puanı. Çok azimliyiz Maşallah...

      Sil
  6. Bugün yürüdüm sanırım 1 saatten biraz fazla açıkçası saatin farkına varamadım arkadaşıma elbise bakıyorduk o mağaza senin bu mağaza benim oldu :) 20şerden 4 set de karın egzersizi yaptım.Geçmiş olsun ablacım çok öpüyorum...
    evergreen

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Saol Evergreen'im...
      Senin ismini çok sevdim söylemeden geçemeyeceğim ablacığım İnsana mutluluk veriyor. Çok güzel seçmişsin. Kedi puanında en güzelini kaptın canım...

      Sil
    2. Teşekkür ederim ben de çok seviyorum , mutluluk vermesine de sevindim ne güzel ozaman hep mutlu ol inşallah :))
      evergreen

      Sil
    3. Canım anlamı çok güzel. Daima yeşil...
      Hep beraber olalım inşAllah...

      Sil

Paylaşımınız için teşekkürler...