15 Ocak 2014 Çarşamba

Değerlendirme yapıldı... Sonuç ???



























Merhaba arkadaşlar,

Yaşadığımız süreci az- çok tanımladık. Ama çözüm alternatifleri konusunu netleştiremedik. Moral, motivasyon, sabır, devamlılık bu konular tamam. Sıkıntı yok...

Fakat süreci kolaylaştıracak ufak değişiklikler hala net değil...


Öyle yada böyle devam edeceğim. İstisnasız...

Fakat değerlendirmenin davranış bazında değişikliğine karar veremedim. Yeme- içme, spor konularında merkezden çok uzaklaşmadan ufak çaplı değişiklikler yapmayı planlıyorum. 

Planlar bana uymalı, sürdürebilir olmalı ve en önemlisi inanmalıyım...

Akşama görüşürüz... Burada olacağım...




...........

Geldim, gelmiştim...
 Güzel de bir yazı yazmıştım, resim yükleyeyim derken internette bir sıkıntı oldu yazının önünde kocaman bir dosya yükle ekranıyla kalakaldım... Yazım gitti, heba oldu...

Neyse olan oldu artık...
Word'te yazıp buraya aktarınca yazı karakteri uymuyor galiba değişik çıkıyor...
Öğreneceğim bu işleri... Zamanla...

Kafamdakileri tekrar toparlayabilirim inşAllah... Ama yarın...
Çünkü spor yaptı bu cadı internet faciasından sonra...
Yenice de duşunu alıp size bir selam vermeden gitmek istemedi...



...............................................................................................................................................................................................................................


Günün kedi puanları:



1. Sevgi...











2. Şule...











3. Endamya...












4. Mucize...




















4 yorum:

  1. Sen bir tanesin!!! Aklımdan geçenleri okuduğunu düşünüyorum zaman zaman:))
    İşte anatar sözcükler "Planlar bana uymalı, sürdürebilir olmalı ve en önemlisi inanmalıyım...". Hepsi çok önemli ama "sürdürülebilirlik" ayrıca önemli. Kısa sürede sonuç almak kolay; bir sürü yol, yöntem kaynıyor ortalık Bu yöntemleri deneyenler çok iyi bilir ki; bir süre sonra fazlasıyla geri dönüş olur. O halde pek çok uzman kişinin söylediği (benim de mantığıma en uygun geleni) Beslenme biçimimiz yaşam tarzımız haline gelebilmeli: Üç- beş aylık geçici beslenme şekli değil,ömür boyu uygulayabileceğimiz bir beslenme tarzı oluşturmak önemli. Bunun pek te kolay olmadığını pek çok kişi bilir. Evet kolay değil! Evet zor! Bununla birlkte o kadar emek ve çaba her seferinde boşa gitmesin isteniyorsa tek doğru yol da budur diye düşünüyorum. Yani bizler(kilo derdi olanlar) 100mt koşucuları değil, maraton koşucuları olmak durumundayız:)) Çenem düştü, unutmadan bugün yürüyüş tamam hem de 45 dk. Çok öptüm...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgi'm, bakış açılarımız ne kadar benzeşiyor. Seninle değerlendirme yapmak ayrıca bir keyif benim için. Bu gün yorumunu okuduğumda bana öyle bir bakış açısı kazandırdın ki yarının konusu da bu zaten. Bugünündü aslında maalesef :(((
      Kedi puanı ekledim canım. Yürüdüğüne de çok sevindim :))) Sevgiler...

      Sil
  2. Dünkü sporun aynisi bugünde yapildi :) Bu hafta böyle gidecek sanirim !

    YanıtlaSil

Paylaşımınız için teşekkürler...